ความรัก อกหัก นอกใจ ความในใจ ผู้หญิง แต่งหน้า ทรงผม เขียนคิ้ว ศัลยกรรม ดูแลผิว


รู้ยัง!! หมอแนะ ควรทำความสะอาดแผ่นกรองอากาศ เดือนละ 1 ครั้ง เพื่อกำจัดต้นตอภูมิแพ้-งูสวัด-หัดเยอรมัน



เครื่องปรับอากาศตัวสะสมเชื้อโรค หมอแนะทำความสะอาดแผ่นกรองอากาศเดือนละครั้ง เพื่อกำจัดต้นตอภูมิแพ้-งูสวัด-หัดเยอรมัน

"เชื้อโรคอยู่รอบตัวเรา"...คำพูดนี้คงไม่ผิดไปจากความเป็นจริงมากนัก เพราะในชีวิตประจำวันของเราคงไม่อาจหนีเจ้าเชื้อโรคที่สะสมอยู่ตามอุปกรณ์เครื่องใช้ต่างๆ ในบ้านไปได้...ซึ่งหลายคนก็เลือกที่จะอาศัยเจ้าเครื่องปรับอากาศ มาช่วยทำให้บรรยากาศในบ้านดีขึ้น ด้วยเชื่อตามโฆษณาว่า จะช่วยให้บ้านหลังน้อยของเราปลอดภัยจากเชื้อโรคได้ แต่! ใครจะรู้ว่าเจ้า เครื่องปรับอากาศ หรือที่เรียกสั้นๆ ว่า แอร์ ที่หลายคนเชื่อว่าจะช่วยดูดฝุ่น ดูดเชื้อโรคได้ จะกลับกลายเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรคชั้นดีไปซะเอง...!!!

เรื่องนี้ได้รับการยืนยันเป็นที่แน่นอนจาก นพ.ฉัตรชัย เอกปัญญาสกุล แพทย์ประจำภาควิชาเวชศาสตร์ป้องกันและสังคม โรงพยาบาลศูนย์การแพทย์สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯสยามบรมราชกุมารี คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ (มศว) องครักษ์ ที่ออกมาเล่าให้ฟังว่า ด้วยสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าวแบบประเทศไทย ทำให้ผู้คนส่วนใหญ่หันมาติดตั้งเครื่องปรับอากาศภายในบ้านกันมากขึ้น แต่ไม่มีใครสนใจว่า เครื่องปรับอากาศนั้น แม้จะทำให้คลายร้อนลงได้ แต่ยังแฝงไปด้วยเชื้อโรค และมลพิษที่มีผลต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส เชื้อรา ล้วนแล้วแต่ส่งผลต่อสุขภาพแทบทั้งสิ้น

แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าในแอร์มีเชื้อโรคแฝงอยู่!...ง่ายนิดเดียวเพียงแค่สังเกตเวลาเปิดแอร์ว่า มีกลิ่นอับชื้นออกมาพร้อมกับลมเย็นหรือไม่ หากมี...นั่นเป็นสัญญาณแสดงว่า มีเชื้อโรคแอบแฝงอยู่แน่นอน เพราะกลิ่นอับชื้นเหล่านี้ มักมีต้นตอจากเชื้อโรคที่ออกมาจากช่องระบายความเย็น และแผ่นกรองอากาศของเครื่องปรับอากาศ เพราะเป็นที่รู้กันดีอยู่แล้วว่า ความชื้นเป็นแหล่งเพาะพันธุ์อย่างดีของเชื้อโรค เมื่อสะสมมากๆ เข้า เชื้อโรคก็จะหลุดลอยออกมาปะปนกับอากาศเย็นภายในห้อง ทั้งเชื้อโรคภูมิแพ้ ผื่นผิวหนังอักเสบ หืดหอบ ปอดบวมจากเชื้อลีเจียนแนร์ วัณโรค สุกใส งูสวัด หัดเยอรมัน และโรคที่เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจอื่นๆ ให้เราได้สูดหายใจเอาเชื้อโรคต่าง ๆ มากมายเข้าไปในร่างกาย!

แล้วมีวิธีป้องกันไหมนะ?...สำหรับวิธีป้องกันนั้น ก็สามารถทำได้ง่ายๆ เพียงแค่เพียงแค่ล้างทำความสะอาดแอร์อย่างสม่ำเสมอ ด้วยการล้างแผ่นกรองอากาศอย่างน้อยเดือนละครั้ง โดยใช้น้ำฉีดแรงๆ ที่ด้านหลัง ด้านที่ไม่ได้รับฝุ่น ให้ฝุ่นและสิ่งสกปรกหลุดออกไป และในแต่ละปีควรล้างเครื่องปรับอากาศแบบเต็มระบบ จะช่วยขจัดเอาฝุ่นละออง เชื้อโรคที่เกาะติดอยู่กับส่วนต่างๆ ของเครื่อง และที่ล่องลอยอยู่ในอากาศภายในห้องทิ้งออกไป

นอกจากนี้ยังควรดูแลสิ่งแวดล้อมในห้องที่ใช้แอร์ด้วย โดยกำจัดฝุ่น กำจัดแหล่งที่อยู่ของแมลงสาบ ละอองเกสรพืช ไรฝุ่นในที่นอน ขนสัตว์ และแมลงอื่นๆ ที่อาจเป็นสาเหตุของโรคภูมิแพ้ สำหรับบ้านหลังไหนที่มีหิ้ง ชั้นวางของ และตู้จำนวนมาก ต้องหมั่นทำความสะอาดบ่อยๆ และควรทำความสะอาดเพดาน ม่าน กำแพง ทุกๆ 2-3 เดือน เพื่อกำจัดแหล่งเชื้อรา อย่าให้เกิดความชื้น หรือกลิ่นอับขึ้นภายในบ้านหรือในห้องที่ใช้แอร์ได้





ไม่เพียงแต่แอร์เท่านั้นที่เป็นแหล่งเพาะเชื้อโรคชั้นดี เพราะเจ้าพัดลมที่ชอบส่ายหน้าไปมา ก็ไม่ยอมน้อยหน้าเหมือนกัน เผลอแป๊บเดียวก็มีฝุ่นเกาะอยู่บริเวณใบพัดและฝาครอบพัดลมเต็มไปหมด ทำให้ลมเย็นๆ ที่ออกมาปะทะใบหน้าของเราเต็มไปด้วยฝุ่นละอองที่เป็นสารก่อให้เกิดภูมิแพ้ เพื่อป้องกันตัวเองให้พ้นจากโรคภัยไข้เจ็บ จึงควรทำความสะอาดพัดลมอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1 ครั้งอีกด้วย

เมื่อดูแลความสะอาดรอบๆ ตัวเรียบร้อยแล้ว ก็อย่าลืมดูแลสุขภาพของตนเองด้วยการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ พักผ่อนอย่างเพียงพอ และออกกำลังกายอย่าน้อยวันละ 15-20 นาที เพื่อเสริมกำลังให้กับภูมิต้านทานในร่างกาย ให้แข็งแกร่ง สามารถที่จะต่อสู้กับเชื้อโรคร้ายต่างๆ ได้ค่ะ

ที่มา : thaihealth



บทความล่าสุดหมวด กระทู้เด็ด


ยอดนิยม
อาการตกหลุมรัก เคล็ดลับของการมีสุขภาพดี
อาการตกหลุมรัก เคล็ดลับของการมีสุขภาพดี

9 ที่พักระนอง บรรยากาศชิล ๆ ดูดีน่านอนไม่ซ้ำแบบใคร
9 ที่พักระนอง บรรยากาศชิล ๆ ดูดีน่านอนไม่ซ้ำแบบใคร

ต้องลอง แล้วจะติดใจ!! 5 ครีมอาบน้ำ SOAP&GLORY อาบครั้งเดียว หอมติดทนทั้งวัน
ต้องลอง แล้วจะติดใจ!! 5 ครีมอาบน้ำ SOAP&GLORY อาบครั้งเดียว หอมติดทนทั้งวัน

Hot summer กับแฟชั่นหน้าร้อน สวยท้าแดดของสาวเกาหลี เอาให้สวยแซ่บซี้ด
Hot summer กับแฟชั่นหน้าร้อน สวยท้าแดดของสาวเกาหลี เอาให้สวยแซ่บซี้ด

รวมสูตรมาส์กหน้าด้วยมะละกอ หน้าขาวใส ไร้สารเคมี ต้องลอง!!
รวมสูตรมาส์กหน้าด้วยมะละกอ หน้าขาวใส ไร้สารเคมี ต้องลอง!!

ผัดกะเพราหมูกรอบไข่ดาว จานเด็ดหอมฟุ้งพ่วงวิธีทำหมูกรอบ
ผัดกะเพราหมูกรอบไข่ดาว จานเด็ดหอมฟุ้งพ่วงวิธีทำหมูกรอบ

9 คลิปท่าออกกำลังกายลดหน้าท้องใน 1 สัปดาห์ จบกันทีกับพุงที่เพิ่มมาหลังปีใหม่
9 คลิปท่าออกกำลังกายลดหน้าท้องใน 1 สัปดาห์ จบกันทีกับพุงที่เพิ่มมาหลังปีใหม่

20 ความน่ารักของ  เลโก้แมว  ใช้ตกแต่งบ้านให้เต็มไปด้วยเจ้าเหมียวเรียบร้อยไม่ซุกซน!
20 ความน่ารักของ "เลโก้แมว" ใช้ตกแต่งบ้านให้เต็มไปด้วยเจ้าเหมียวเรียบร้อยไม่ซุกซน!

แชร์สนั่น!! พระมหาสมปอง ล้อ เท่ง เถิดเทิง  อย่างฮา
แชร์สนั่น!! พระมหาสมปอง ล้อ เท่ง เถิดเทิง "อย่างฮา"

ภัยเงียบ!! จากการฟังเพลงเสียงดังทำให้ปอดแย่
ภัยเงียบ!! จากการฟังเพลงเสียงดังทำให้ปอดแย่

ความจริง 12 ประการ ที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับการผายลม อึ้งไปเลย!!
ความจริง 12 ประการ ที่คุณไม่รู้เกี่ยวกับการผายลม อึ้งไปเลย!!

แฟนนอกใจ แอบไปมีอะไรกับแฟนเก่า แอบคุยไลน์ซ้อน คิดว่าเราไม่รู้
แฟนนอกใจ แอบไปมีอะไรกับแฟนเก่า แอบคุยไลน์ซ้อน คิดว่าเราไม่รู้

ดื่มหนักมาใช่มั้ย ลองแก้แฮงค์ด้วยวิธีนี้สิ หายชะงัด!
ดื่มหนักมาใช่มั้ย ลองแก้แฮงค์ด้วยวิธีนี้สิ หายชะงัด!

ทำไม  กินกล้วยน้ำว้า  มื้อเช้าจึงมีประโยชน์มาก? ที่นี่มีคำตอบ!!
ทำไม "กินกล้วยน้ำว้า" มื้อเช้าจึงมีประโยชน์มาก? ที่นี่มีคำตอบ!!

10 เรื่องที่คนสมหวังในความรักทำ
10 เรื่องที่คนสมหวังในความรักทำ

?ขาเบียด? แก้ได้!!.. 7 ขั้นตอนง่ายๆ ที่จะเสกขาคุณให้สวย เหมือนนางแบบ!
?ขาเบียด? แก้ได้!!.. 7 ขั้นตอนง่ายๆ ที่จะเสกขาคุณให้สวย เหมือนนางแบบ!

ลองทำเลย! สูตรพอกหน้าขาวแบบเร่งด่วน..แต่ไม่เปลืองเงิน ด้วยผงวิเศษ+มะนาว
ลองทำเลย! สูตรพอกหน้าขาวแบบเร่งด่วน..แต่ไม่เปลืองเงิน ด้วยผงวิเศษ+มะนาว

5 กิจกรรมที่ทุกคู่รักควรมีร่วมกัน เพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์ให้แข็งแรง!!
5 กิจกรรมที่ทุกคู่รักควรมีร่วมกัน เพื่อเสริมสร้างความสัมพันธ์ให้แข็งแรง!!

10 เรื่องทะเลาะ ที่ผู้หญิงชอบเป็นฝ่ายเริ่มก่อน
10 เรื่องทะเลาะ ที่ผู้หญิงชอบเป็นฝ่ายเริ่มก่อน

4 เหตุผลที่คุณไม่ควรอดมื้อเช้าช่วงลดน้ำหนัก
4 เหตุผลที่คุณไม่ควรอดมื้อเช้าช่วงลดน้ำหนัก



#ดวงเนื้อคู่ #ยาแต้มสิว #ทรงผมประบ่า #ครีมรักษาสิว #ทรงผมสั้น #ครีมลบรอยแผลเป็น #ดูดวงความรัก #วิธีเรียกทรัพย์เข้าบ้าน #วัฒนธรรมเกาหลี #เบน #ภัยธรรมชาติ #ทำแท้ง #ฝากรูป #สนามบินสุวรรณภูมิ #วิธีออมเงิน #เพลงสนุกสนาน #พระบรมไตรโลกนาถ #หมอดู #ดูแลตัวเองให้ดูดี #หมามุ่ย #สาวประเภทสอง #ผลไม้ไทย #ครูมืออาชีพ #อาการสายตาสั้น #เบิกประกันสังคม #ลิควิด #แบบทดสอบ #สีย้อมผม #ฮั่น #ห้องพระ #สมุทรสงคราม #ภาษาพม่า #งานออกบูธ #ผู้หญิงแบบไหนที่ผู้ชายชอบ #วันพุธกลางคืน #ป่าหิมพานต์ #สถานที่แต่งงาน #ราดหน้าหมูหมัก

ThaiPromote.com