ความรัก อกหัก นอกใจ ความในใจ ผู้หญิง แต่งหน้า ทรงผม เขียนคิ้ว ศัลยกรรม ดูแลผิว


เคล็ดลับ 12 วิธีสร้างความสุขให้กับตัวเอง ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุขในทุกๆวัน



Karl A. Pillemer ผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับผู้สูงอายุได้รวบรวมข้อมูลจากชาวอเมริกันวัย 65 ปีขึ้นไปกว่า 1,000 คน เพื่อเขียนหนังสือ 30 Lessons in Living : Tried and True Advice from the Wisest Americans ซึ่งสรุปโดยย่อเหลือ 12 วิธีการใช้ชีวิตที่ชาญฉลาดที่สุดดังนี้   

1. แต่งงานกับคนที่มีอะไรคล้ายกับคุณที่สุด ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าการแต่งงานกันอย่างกว้างขวางนี้ เรื่องที่ยากที่สุดก็คือการพยายามให้คนที่มีความแตกต่างกันปรับตัวเข้าหากันให้ลงตัวมากที่สุด ฉะนั้น ถ้าคุณแต่งงานกับคนที่มีอะไรคล้ายกับตัวคุณ นี่ก็คือสิ่งหนึ่งในชีวิตที่คุณถือว่าโชคดีมากที่สุดแล้ว   

2. ทำให้เหมือนกับว่าคุณอยากอยู่บนโลกนี้สัก 100 ปี อย่ากลัวว่าคุณจะตายเมื่อไหร่ แต่จงกลัวว่าคุณจะตายด้วยโรคอะไรอย่างทรมาน ถ้าคุณอยากให้ชีวิตเรียบง่าย ไม่ต้องเข้าออกโรงพยาบาลบ่อย ๆ ไม่ต้องเสียเงินค่ารักษาโดยใช่เหตุ พฤติกรรมการใช้ชีวิตตามใจปากและเอาแต่ใจตัวเอง เช่น การดื่มสุรา การกินจุ การสูบบุหรี่ ควรลดละเลิกได้แล้ว   

3. รู้จักเชื่อมโยงอยู่เสมอ จงใช้ประโยชน์จากการเรียนรู้ด้วยการประยุกต์ความรู้ให้เป็น การรู้จักวางแผน รู้จักกำหนดทิศทางเรื่องต่าง ๆ มันจะทำให้คุณได้อยู่ในที่ที่เหมาะสมและมีชีวิตที่สะดวกสบายขึ้นมาก   

4. ถ้าเป็นไปได้ ... พยายามให้ทุกคนอยู่ในสายตาคุณ จงหลีกเลี่ยงการใช้ชีวิตโดยจมอยู่กับความรู้สึกผิดต่อใครคนหนึ่งไปตลอด ถ้าคุณจริงใจต่อคนอื่นก่อน คนอื่นก็จะจริงใจต่อคุณด้วย   

5. ไม่ปฏิเสธทุกโอกาสที่เข้ามา ถ้าเป็นไปได้ จงเข้าหาความท้าทายใหม่ ๆ ที่คอยไหลมาเรื่อย ๆ ตลอด โดยเฉพาะช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อ เหมาะอย่างยิ่งที่จะทำการ ?น้ำขึ้นให้รีบตัก? คุณจะได้ไม่มานั่งเสียดายเมื่อมันเลยเวลาอันเหมาะสมไปแล้ว   

6. เที่ยวให้มากที่สุดเท่าที่จะมากได้ ตราบใดที่ยังมีเวลาและเรี่ยวแรง การออกไปเที่ยวไม่เพียงแต่ช่วยเปิดหูเปิดตาไปกับที่ใหม่ ๆ สิ่งใหม่ ๆ แต่คุณยังจะได้เพื่อน ได้ประสบการณ์ที่ดีไว้ขับเคลื่อนชีวิตให้มีสีสันมากขึ้นอีกด้วย   

7. ส่งดอกไม้ให้คนรักขณะที่เขาหรือเธอยังมีชีวิตอยู่ แม้การแต่งงานมาหลายปี บอกรักกันหลายหนจะทำให้รู้สึกว่าชีวิตคู่ถูกเติมเต็ม แต่มันก็ไม่สำคัญไปกว่าการได้ลองตามใจคนรักแม้ว่ามันจะเป็นเรื่องที่ดูเล็กน้อยก็ตาม อย่ามองข้ามว่ามันเป็นเรื่องง่ายเกินไป เล็กน้อยเกินไป จะทำเมื่อไหร่ก็ได้ เพราะนี่ก็คือการเติมเต็มชีวิตคู่และชีวิตคุณให้มีความสุขมากขึ้นอย่างหนึ่ง   

8. แชร์เวลาดี ๆ ให้กับลูกหลานของคุณ วัยเด็กแม้จะเป็นวัยที่มีช่วงเวลาเพียงแค่ไม่กี่สิบปีแต่เวลามันก็ผ่านไปเร็วมาก อีกทั้งเด็กก็มีพัฒนาการ มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วมาก(แบบก้าวกระโดด)เช่นกัน ถ้าคุณมีลูก จงเก็บเกี่ยวช่วงเวลานี้ให้คุ้ม เติมเต็มสิ่งที่พวกเขาต้องการก่อนที่พวกเขาจะเติบโตมีความคิดเป็นของตัวเอง ซึ่งนั่นก็เป็นเวลาที่พวกเขาห่างจากเราไปมากแล้ว   

9. กับเด็กที่กำลังโตเป็นหนุ่มเป็นสาว ... จงยอมรับฟังเขาบ่อย ๆ เมื่อลูกหลานของคุณโตเป็นหนุ่มเป็นสาว มันก็เป็นเวลานานมากพอที่จะรับรู้ได้ว่าพวกเขาได้รับการศึกษามานานแค่ไหน จงรับฟังพวกเขา ไว้ใจในความคิดของพวกเขาที่พร้อมจะเปิดโลกทัศน์ใหม่ ๆ ให้คุณได้สนุกตามไปด้วย   

10. ใช้เวลาให้คุ้มค่า ชาวอเมริกันวัย70ปีขึ้นไปหลายคนมักจะคิดว่าเวลาเป็นสิ่งสำคัญที่สุด มันไม่มีประโยชน์ที่เรามัวแต่มองทะเลแล้วคิดว่าเหลือเวลาอีกเท่าไหร่ การกระโจนลงไปเล่นเลยนี่สิ มันคุ้มกว่าเยอะ !   





11. มองหาอิสรภาพให้ตัวเอง เมื่อพูดถึงเรื่องงานและเงิน ไม่มีใครในโลกนี้ที่จะไม่มีงานและเงินโดยสิ้นเชิง เราเจอมันได้ทุกที่ทุกเวลา และสิ่งที่ทุกคนโหยหากว่าเดิมไม่ใช่เงินหรือตำแหน่งงานที่สูงขึ้น หากแต่คือ ?ความเป็นอิสระ? อย่างมากที่สุด ... ถามตัวเองดูสิว่ามันคุ้มหรือถ้าเรามีงานมีเงิน เราเหนื่อยเพื่อองค์กร เหนื่อยเพื่อคนอื่น แต่ไม่มีโอกาสออกไปทำโน่นทำนี่อย่างที่ใจต้องการบ้าง ?   

12. อย่าเสียเวลาไปกับการวิตกกังวลถึงความแก่ที่จะมาเยือน บั้นปลายชีวิตคนเราควรมีความสงบเงียบและมีภาระน้อยที่สุด ... แม้แต่ภาวะทางจิตใจก็เช่นกัน อย่ากลัวว่าจะต้องแก่แล้วร่างกายเสื่อมโทรม ถูกจำกัดความสามารถให้ทำอะไรได้น้อยลง จงยอมรับมันแต่โดยดีถ้าวัยชรามาเยือนจริง ๆ เพราะมันก็เหมือนดินแดนใหม่ที่คุณควรอยู่ ไม่ต้องดิ้นรน ไม่ต้องเหนื่อยอย่างที่ผ่านมาอีกแล้ว 

แปลและเรียบเรียงใหม่จาก 12 ways to live a better life  





บทความล่าสุดหมวด ความรัก


ยอดนิยม
เคล็ดลับ 12 วิธีสร้างความสุขให้กับตัวเอง ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุขในทุกๆวัน
เคล็ดลับ 12 วิธีสร้างความสุขให้กับตัวเอง ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุขในทุกๆวัน

สูตรผิวขาวทันใจ ภายใน 2 สัปดาห์ ! ด้วยส่วนผสมที่ได้จากธรรมชาติ
สูตรผิวขาวทันใจ ภายใน 2 สัปดาห์ ! ด้วยส่วนผสมที่ได้จากธรรมชาติ

ทะเลาะกันได้ แต่อย่าดราม่า!! เถียงกับแฟนยังไงไม่ให้แตกหัก
ทะเลาะกันได้ แต่อย่าดราม่า!! เถียงกับแฟนยังไงไม่ให้แตกหัก

น่าทึ่งมากๆ เพียงคุณทำสิ่งนี้ 5 นาที จะช่วยให้ลดความดันโลหิตสูง โดยที่คุณไม่ต้องใช้ยา
น่าทึ่งมากๆ เพียงคุณทำสิ่งนี้ 5 นาที จะช่วยให้ลดความดันโลหิตสูง โดยที่คุณไม่ต้องใช้ยา

เบาหวาน คอเลสเตอรอล และโรคไต หายได้ด้วยน้ำกระเจี๊ยบแบบนี้...
เบาหวาน คอเลสเตอรอล และโรคไต หายได้ด้วยน้ำกระเจี๊ยบแบบนี้...

โสด...บ้างก็ได้ ไม่เห็นจะเป็นไร
โสด...บ้างก็ได้ ไม่เห็นจะเป็นไร

 เพียงกินส่วนผสมนี้เพียง 3 ช้อนโต๊ะ/วัน ก็จะช่วยกำจัดไขมันหน้าท้องและลดคอเลสเตอรอลได้
เพียงกินส่วนผสมนี้เพียง 3 ช้อนโต๊ะ/วัน ก็จะช่วยกำจัดไขมันหน้าท้องและลดคอเลสเตอรอลได้

อรุณสวัสดิ์ 10 ข้อดีของการ ?ตื่นเช้า? ลองดูแล้วจะรัก!!
อรุณสวัสดิ์ 10 ข้อดีของการ ?ตื่นเช้า? ลองดูแล้วจะรัก!!

ทำไมเวลาผู้หญิงจะมีใครซักคน ต้องคาดหวังว่าชีวิตตัวเองต้องดีขึ้น ในขณะที่ไม่ค่อยเห็นความคิดแนวนี้จากผู้ชาย?
ทำไมเวลาผู้หญิงจะมีใครซักคน ต้องคาดหวังว่าชีวิตตัวเองต้องดีขึ้น ในขณะที่ไม่ค่อยเห็นความคิดแนวนี้จากผู้ชาย?

โอกาสธรรมดาที่ไม่ธรรมดา ช่วยกระตุ้นอารมณ์ให้คู่รักอยากเมคเลิฟกัน บางข้อคุณก็คิดไม่ถึงนะ!
โอกาสธรรมดาที่ไม่ธรรมดา ช่วยกระตุ้นอารมณ์ให้คู่รักอยากเมคเลิฟกัน บางข้อคุณก็คิดไม่ถึงนะ!

รู้หรือไม่??  ไต้หวัน  เป็นประเทศแรกที่อนุมัติให้  เพศเดียวกัน  สามารถแต่งงานกันได้!! เหตุผลเพราะแบบนี้?
รู้หรือไม่?? "ไต้หวัน" เป็นประเทศแรกที่อนุมัติให้ "เพศเดียวกัน" สามารถแต่งงานกันได้!! เหตุผลเพราะแบบนี้?

โสดต้องอ่าน!! คู่มือเปลี่ยนวันวาเลนไทน์สไตล์เก่า? ให้ไม่ต้องเหงาและเศร้าอีกต่อไป
โสดต้องอ่าน!! คู่มือเปลี่ยนวันวาเลนไทน์สไตล์เก่า? ให้ไม่ต้องเหงาและเศร้าอีกต่อไป

วิธีแก้ตาตุ่มดำ กับ 5 สูตรเด็ด ! ขัดตาตุ่มดำให้ขาวเนียนนุ่ม
วิธีแก้ตาตุ่มดำ กับ 5 สูตรเด็ด ! ขัดตาตุ่มดำให้ขาวเนียนนุ่ม

อยากเป็นสาวมั่น ต้องทำ 7 สิ่งนี้  ความสัมพันธ์ไม่น่าเบื่อแน่นอน!
อยากเป็นสาวมั่น ต้องทำ 7 สิ่งนี้ ความสัมพันธ์ไม่น่าเบื่อแน่นอน!

 ยำมังคุดกุ้งสด จับราชินีผลไม้มาทำเมนูยำรสเจ็บ
ยำมังคุดกุ้งสด จับราชินีผลไม้มาทำเมนูยำรสเจ็บ

ยู้ฮู?มุงมาให้แน่นกันหน่อยเร็ว  ขนในที่ลับ  บอกอะไรเราได้ด้วยนะ
ยู้ฮู?มุงมาให้แน่นกันหน่อยเร็ว "ขนในที่ลับ" บอกอะไรเราได้ด้วยนะ

แฟชั่น Corset กลับมาอีกครั้ง ใครไม่อยากเอาต์ เช็กด่วน!
แฟชั่น Corset กลับมาอีกครั้ง ใครไม่อยากเอาต์ เช็กด่วน!

ผลวิจัยชี้ ?วิวาห์อายุ 28-32 ปี? ชีวิตคู่จะยืนยาว!
ผลวิจัยชี้ ?วิวาห์อายุ 28-32 ปี? ชีวิตคู่จะยืนยาว!

กินบ่อยๆไม่ดีแน่! 3 คู่อาหารมรณะ แล้วจะหาว่าไม่เตือน
กินบ่อยๆไม่ดีแน่! 3 คู่อาหารมรณะ แล้วจะหาว่าไม่เตือน

5 นิสัยของผู้หญิง ที่ ผู้ชายไม่ชอบ รู้ไว้ก่อน รับรองไม่โดนเท!!
5 นิสัยของผู้หญิง ที่ ผู้ชายไม่ชอบ รู้ไว้ก่อน รับรองไม่โดนเท!!








ข่าว , ข่าวดารา , ดวง , ผู้หญิง , ความรัก , ไลฟ์สไตล์ , ข้อคิด , หวย , ท่องเที่ยว , โรงแรม , มือถือ

#คอลลาเจน #สกินแคร์ญี่ปุ่น #แป้งฝุ่นอัดแข็ง #สีกระเป๋าสตางค์ตามราศี #ทรงผมหน้าม้า #หวยอาจารย์หนู #ตำราดูเนื้อคู่ #วิธีเลือกแตงโม #อยากมีความรักดีๆ #วิธีดูเนื้อคู่ #ของดี #วิธีทำข้าวมันไก่ #นครธน #อะไรเอ่ย #มหาวิทยาลัยรัฐบาล #ดูวันนี้ #ธาตุดิน #กระแสนิยมของวัยรุ่น #โลกของเรา #หนังเกาหลี #ไปป์ #ทีลอซู #อรรถประโยชน์ #ปูนซีเมนต์ #ไทรทัน #เลสเบียน #รวย #หมูผัดกะปิ #ตลอดเวลา #ฝนดาวตก #สูตรคอหมูย่าง #บางขุนพรหม #มัลลิกา #มือนุ่ม #จุดซ่อนเร้นมีกลิ่น #เงียบๆคนเดียว #ครู #เบิร์ด #วางแผนงานแต่งงาน #วิธีรักษาผิวแตกลาย , 108porn หวยแม่ทำเนียน, หวยซองม้าวิ่ง , หวยโค้งสุดท้าย , หวยใบฟ้า , หวยใบเขียว , หวยแม่จำเนียร , หวยนกตาทิพย์ , หวยเจ้าพ่อปากแดง , หวยขุนพันนำโชค , หวยหมอไพศาล

ThaiPromote.com