หายเกลี้ยง!! 6 วิธีรักษาสิวผดแบบบ้าน ๆ ทำง่าย #สิวหายหมดจด

น่าเบื่อมากเวลาเป็นสิวผด ขึ้นทีเต็มหน้าไปหมดเลย จับหน้าแล้วรู้สึกว่าผิวไม่เรียบเนียน มันสาก ๆ ทำยังไงก็ไม่หายหมดเสียที ThaiPromote มีเคล็ดลับวิธีรักษาสิวผดให้หมดจดมาฝากค่ะ เป็นวิธีบ้าน ๆ ที่สาว ๆ ทุกคนสามารถทำได้ไม่ยาก อยากหายจากหน้าสิว ต้องหมั่นดูแลใส่ใจให้มาก ๆ นะคะ ลองไปดูกันว่าต้องทำยังไงบ้าง

1. ล้างหน้าให้ถูกนะจ๊ะ

ภาพประกอบจาก https://misencil.com

การล้างหน้าเป็นขั้นตอนที่สำคัญมาก เราต้องรักษาความสะอาดให้ผิวหน้าเสมอ แต่ก็ไม่ควรล้างหน้าบ่อยจนเกินไป เพราะเมื่อเรายิ่งล้างหน้าบ่อยก็ยิ่งเป็นการกระตุ้นการเกิดสิวผดให้รุนแรงยิ่งขึ้น ดังนั้นคุณควรล้างหน้าเฉพาะที่จำเป็น ไม่เกินวันละ 2-3 ครั้ง (ในระหว่างวันให้ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า) ไม่ควรใช้น้ำอุ่นในการล้างหน้า หลีกเลี่ยงการล้างหน้าด้วยสบู่ และหลังจากออกกำลังกายเสร็จก็ควรล้างหน้าทุกครั้ง เพื่อชำระล้างสิ่งสกปรกและความมันบนใบหน้า รวมไปถึงแบคทีเรียต่าง ๆ

2. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

ภาพประกอบจาก http://yume-uranai.xyz

หากต้องการป้องกันสิวทุกชนิดและยับยั้งไม่ให้มันลุกลาม ด้วยการฝึกตัวเองและยับยั้งห้ามใจไม่ไปรบกวนผิวหน้า เช่น การนวดหน้า ขัดหน้า เช็ดถูหน้า แคะ แกะเกาใบหน้าบ่อย ๆ เพราะบางคนเป็นสิวก็เกิดความกังวลและลูบไล้ใบหน้าอยู่บ่อย ๆ จนลืมไปว่ามือเราไม่สะอาด และอาจเป็นการไปกระตุ้นสิวที่มีอยู่แล้วให้ลุกลามมากขึ้นไปอีกได้นะ

3. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน

เวลาเป็นสิวเราควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนและเหมาะกับสภาพผิวของเรา ตั้งแต่ขั้นตอนการล้างหน้าจนถึงการบำรุงผิว ประเภทว่านหางจระเข้ โรสแมรี ฯลฯ หรือผลิตภัณฑ์ล้างหน้ากำจัดแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุของการเกิดสิว รวมไปถึงครีมกันแดดด้วย ใช้แล้วต้องล้างออกให้สะอาดหมดจดด้วยนะคะ เพราะอาจจะก่อให้เกิดสิวอุดตันได้

4. ทานอาหารที่มีประโยชน์

ที่สำคัญมากที่สุด สาว ๆ ควรทานผักและผลไม้ให้มากขึ้น เสริมแร่ธาตุอย่างสังกะสี (Zinc) เพื่อช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้น ดื่มน้ำให้มาก ๆ เพื่อช่วยปรับสมดุลของร่างกายภายในให้เย็นและชุ่มชื้น ผิวดีขึ้นแน่นอนค่ะ

5. หลีกเลี่ยงแสงแดด

ภาพประกอบจาก http://songkhoe.vn

เพราะแสงแดดที่เราเจอในทุก ๆ วันทำร้ายผิวของเรา เราก็ควรที่จะหลีกเลี่ยงไม่เจอแสงแดดให้มากที่สุด ก่อนออกจากบ้านต้องทาครีมกันแดดป้องกันไว้ด้วย หรือสาว ๆ อาจจะใส่เสื้อแขนยาวคลุมด้วยก็ได้ค่ะ

6. ใช้ยาอะดาพาลีน

ภาพประกอบจาก http://acner.org

เลือกใช้กลุ่มผลิตภัณฑ์เรตินอยด์ (Retinoids) ประเภทอะดาพาลีนอย่างยาดิฟเฟอริน ใช้ทาก่อนนอน เพื่อให้สิวผดผุดขึ้นมามีหัวสิว แล้วค่อยกำจัดออกภายหลัง

ภาพประกอบปกเพิ่มเติมจาก เป็นสิว , pantip


error: Content is protected !!